Kategoria

Wyszukiwarka

Region

Sercowy wieczorek w Mrs. Sporty w Zamościu

2018-04-27 22:31:38
Klub Mrs. Sporty z Zamościu 18 kwietnia zorganizował prozdrowotny wieczorek. Wyjątkowo - bo to klub sportowy wyłącznie dla kobiet - tym razem na spotkanie zaprosił nie tylko przedstawicielki płci pięknej. Podczas spotkania został poruszony temat chorób układu krążenia. To problem, który dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn.

Według danych GUS z 2017 roku choroby serca są najczęstszą przyczyną śmierci w naszym kraju. W ich skutek umiera 45 proc. Polaków. Odsetek ten jest jeszcze wyższy w województwach świętokrzyskim, lubelskim i podkarpackim. Tymczasem lekarze od lat przekonują i powtarzają, że chorobie można zapobiec i uniknąć wielu dramatów tylko poprzez zmianę trybu życia. 

 - Dla poprawy kondycji serca niezbędna jest zdrowa dieta i ruch - mówi Dariusz Wojtkowski, właściciel Mrs. Sporty w Zamościu, a zarazem trener personalny. - W naszym klubie można ćwiczyć pod opieką wykwalifikowanego trenera według indywidualnego programu, opracowanego także pod kątem medycznych zaleceń. Można skorzystać z porad dietetyka. Chcieliśmy jednak, aby nasi klienci poszerzyli też swoją wiedzę teoretyczną dotyczącą schorzeń kardiologicznych, by zrozumieli jak poważny to problem. Stąd pomysł na tematyczny wieczorek.

 Spotkanie odbyło się 18 kwietnia o godz. 19.30 i potrwało godzinę. Wstęp był bezpłatny. Poprowadziła je Anna Jańczuk, dietetyk Mrs. Sporty Zamość. Wyjaśniła m.in. o czym informuje nas pomiar ciśnienia tętniczego, czy jest dobry i zły cholesterol i jak regulować jego poziom odpowiednią dietą. Powiedziała jakie skutki może wywołać tzw. podwyższony cholesterol, a także jaką rolę odgrywają trójglicerydy.

 Jeśli ktoś jeszcze nie wiedział co to jest homocysteina, nazywana cholesterolem 21 wieku, podczas wieczorku mógł się tego dowiedzieć. Anna Jańczuk omówiła w jaki sposób dieta oraz sposób życia wpływają na postęp choroby miażdżycowej. Poradziła też jak nie dać się zwariować, czyli jakie badania biochemiczne są konieczne, żebyśmy mieli wystarczającą informację o stanie naszego zdrowia i trzymali rękę na pulsie.

 Wieczorek odbył się w klubie Mrs. Sporty przy ul. Reja 21 (Dom Handlowy „Tomasz”).

 

Dodał: Publicum PR